Sophrologie pour petits et grands

À travers des mouvements doux, des jeux ludiques et créatifs, ainsi qu’une relaxation guidée, cet atelier vous invite à un moment de bien-être et de détente.

Objectifs :
– Mieux vivre et gérer ses émotions
– Renforcer la confiance en soi
– Apprendre à respirer en conscience

Programme des séances :
- 17h – 18h : Atelier Duo Parent / Enfant
- 18h30 – 19h30 : Cours Adultes